Araştırmacılar uyku sırasında ışığa maruz kalmanın kalp sağlığımız için risk oluşturabileceğini bildirdi. Yaklaşık 90 bin yetişkinin dokuz yılı aşkın süre boyunca takip edildiği kapsamlı bir çalışmada, yatak odaları en aydınlık olan kişilerin kalp krizi geçirme riskinin, karanlıkta uyuyanlara göre yüzde 42 daha yüksek olduğu belirlendi.Detaylar 👇