Soğuk ve grip mevsimi kapıda! Çoğumuz hemen limonlu sıcak çaylar, zencefilli karışımlar ya da C vitamini tabletlerine sarılıyoruz. Ama uzmanlar uyarıyor: Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek sadece C vitamini değil, akıllı ve dengeli bir beslenmeyle mümkün.Detaylar 👇