Stiftung Warentest tarafından yapılan incelemede, reçetesiz satılan 27 öksürük şurubunun 14’ü etkisiz bulundu. Araştırmacılar, çoğu ürünün öksürüğü hafifletmede veya hastalığın süresini kısaltmada kanıt sunmadığını, ancak zararlı olmadığını vurguladı.

Hangi Ürünler Düşük Puan Aldı?

Test edilen ürünler arasında Tetesept Kids Hustensaft, Klosterfrau Reizhusten ve Bronchicum Thymian gibi popüler markalar yer aldı. Bitkisel içerikli ürünlerde de benzer sonuçlar gözlendi; Efeu (sarmaşık), sinir otu ve İzlanda yosunu içeren şuruplar belirgin fayda sağlamadı. Sadece Thymian + Efeu ve Thymian + Primel kombinasyonları balgamlı öksürüklerde sınırlı ölçüde etkili olabildi.

Basit ve Etkili Çözümler

Uzmanlar, pahalı öksürük şurupları yerine şu yöntemleri öneriyor: bol su içmek, temiz havada zaman geçirmek, dinlenmek ve geceleri bir kaşık bal tüketmek. Öksürüğün genellikle vücudun kendini temizleme ve iyileştirme mekanizması olduğunu belirtiyorlar.

Uyarılar

Öksürük bir haftadan uzun sürerse, ateşle birlikte görülürse veya balgamlı hale gelirse doktora başvurulması gerektiği özellikle vurgulanıyor. Bu uyarı, çocuklar, hamileler ve kronik hastalar için kritik önemde.